Gérer le taux de sucre dans le sang est épuisant... Marcher ici aide à réduire le stress

Une étude a révélé que le programme de guérison par la forêt réduit le niveau de stress lié au diabète et diminue la glycémie.

L'Agence forestière a étudié l'effet du programme de guérison forestière sur la gestion de la glycémie chez 57 adultes âgés de 20 à 64 ans nécessitant une gestion de la glycémie. Les participants avaient un indice de masse corporelle supérieur ou égal à 25 et une glycémie à jeun supérieure ou égale à 100 mg/dl. L'équipe de recherche a divisé les participants en un groupe résidant dans la forêt de guérison (29 personnes) et un groupe expérimentant le programme de guérison forestière tout en séjournant dans la forêt de guérison (28 personnes), puis a comparé et analysé les variations de la glycémie.

Selon les résultats de l'étude, le stress lié au diabète n'a pas changé simplement en restant dans la forêt, mais la glycémie a diminué de 21,13 mg/dL. En revanche, chez ceux qui ont participé au programme de guérison par la forêt, l'échelle de stress lié au diabète a diminué de 4,22 et la glycémie de 29,68 mg/dL.

Le directeur général du Service forestier, Nam Seong-hyun, a déclaré : « La forêt est un espace de détente et de guérison, ainsi qu’un lieu intime où l’on peut entrer en contact avec la nature. » Il a ajouté : « Nous continuerons à offrir des programmes de thérapie forestière personnalisés adaptés à l’état de santé et aux objectifs afin de contribuer à l’amélioration de la santé publique. »

D'autre part, l'Administration forestière a signé un accord avec la Korea National Health Insurance Service en 2021 pour soutenir la prévention de la santé publique. Dans le cadre du programme pilote de la subvention pour la promotion d'un mode de vie sain, les bénéficiaires du programme de prévention peuvent recevoir des points de pratique utilisables comme de l'argent liquide lorsqu'ils participent à un programme de thérapie forestière. Les « bénéficiaires de prévention » sont parmi les personnes soumises à un examen de santé national, qui présentent un risque accru de développer des maladies en raison de leur indice de masse corporelle, de leur tension artérielle ou de leur glycémie à jeun. À ce jour, environ 400 personnes ont participé au programme de thérapie forestière.

Photo fournie par l'Office forestier