Mil después del almuerzo, mil saltos de cuerda sin cuerda y 3,000 pasos caminando en la vida diaria

De hecho, hoy no pude hacer ejercicio bien durante el almuerzo.

Tengo mucho sueño después de comer.

Me bajé una estación antes y caminé.

Saltarse la cuerda sin cuerda

Alternar saltos y saltos con los pies juntos mezclados

Mil y uno,

Intenté caminar lo más posible durante mi rutina diaria.

A pesar de estar cansado, me pregunto dónde está menos cansado 🤣👍