Après le déjeuner, mille sauts à la corde sans corde et 3 000 pas de marche quotidienne

En fait, je n'ai pas bien fait d'exercice ce midi.

Je suis tellement somnolent après avoir mangé.

Je suis descendu un arrêt avant et j'ai marché.

Saut à la corde sans corde

Alterner sauter et sauter avec les deux pieds ensemble en mélangeant

천개하고,

Je suis allé autant que possible en marchant dans ma vie quotidienne.

Mais j'étais quand même fatigué, mais où est-ce que je suis moins fatigué🤣👍