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Después del almuerzo, 4,000 pasos caminando y 1,000 saltos de cuerda sin cuerda

Después del almuerzo, 4,000 pasos caminando y 1,000 saltos de cuerda sin cuerda

 

Por la mañana, lo omití porque estaba limpiando.

Caminé con mi hermana mayor que tomó un día libre durante el almuerzo.

Aprovechando el tiempo libre, saqué la cuerda para saltar sin cuerda.

Lo hice mil veces

Es un poco difícil saltar con los dos pies juntos.

Lo hice en paralelo con saltar un paso a la vez.

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comentario 6
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    지영도영
    와 열심히 운동 많이 하셨네요
    수고하셨습니다
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      더달달
      Escritor
      응원 감사해요
      열심히 해볼게요
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    은이
    오늘도 수고하셨어요..
    언제나 건강하세요   화이팅
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      더달달
      Escritor
      늘 열심히 해보겠습니다
      파이팅
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    땡땡이
    와 줄넘기 정말 많이 하셨네요
    수고하셨어요
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      더달달
      Escritor
      모아뛰기 안 하고 번갈아뛰기를 했더니 괜찮더라고요언젠가 번갈아2번뛰기도 해보고 싶어요! 응원 감사합니다