Sau bữa trưa, đi bộ 4.000 bước và nhảy dây không dây 1.000 cái

Sáng tôi bỏ qua vì dọn dẹp

Tôi đã đi bộ cùng chị gái nghỉ phép vào giờ ăn trưa.

Vì còn thời gian nên tôi đã mang theo dây nhảy không dây để tập.

Tôi đã làm điều đó hàng nghìn lần

Việc nhảy hai chân cùng một lúc hơi khó một chút

Tôi đã kết hợp chạy nhảy từng bước một