logo

Sau bữa trưa, đi bộ 4.000 bước và nhảy dây không dây 1.000 cái

Sau bữa trưa, đi bộ 4.000 bước và nhảy dây không dây 1.000 cái

 

Sáng tôi bỏ qua vì dọn dẹp

Tôi đã đi bộ cùng chị gái nghỉ phép vào giờ ăn trưa.

Vì còn thời gian nên tôi đã mang theo dây nhảy không dây để tập.

Tôi đã làm điều đó hàng nghìn lần

Việc nhảy hai chân cùng một lúc hơi khó một chút

Tôi đã kết hợp chạy nhảy từng bước một

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    와 열심히 운동 많이 하셨네요
    수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      더달달
      nhà văn
      응원 감사해요
      열심히 해볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    은이
    오늘도 수고하셨어요..
    언제나 건강하세요   화이팅
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      더달달
      nhà văn
      늘 열심히 해보겠습니다
      파이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    와 줄넘기 정말 많이 하셨네요
    수고하셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      더달달
      nhà văn
      모아뛰기 안 하고 번갈아뛰기를 했더니 괜찮더라고요언젠가 번갈아2번뛰기도 해보고 싶어요! 응원 감사합니다