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健康 / 运动

午餐后，步行4000步和无绳跳绳1000个

2024.05.16 16:08
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午餐后，步行4000步和无绳跳绳1000个

 

早上因为打扫而跳过了

我和请假休息的姐姐一起散步了。

因为有时间，就拿着没有绳子的跳绳出去玩了

我已经做了千次

双脚并拢跳有点困难

我同时进行了单脚跳。

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评论 6
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    지영도영
    와 열심히 운동 많이 하셨네요
수고하셨습니다
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      더달달
      作家
      응원 감사해요
열심히 해볼게요
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    은이
    오늘도 수고하셨어요..
언제나 건강하세요   화이팅
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      더달달
      作家
      늘 열심히 해보겠습니다
파이팅
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    땡땡이 
    와 줄넘기 정말 많이 하셨네요
수고하셨어요
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      더달달
      作家
      모아뛰기 안 하고 번갈아뛰기를 했더니 괜찮더라고요언젠가 번갈아2번뛰기도 해보고 싶어요! 응원 감사합니다