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Après le déjeuner, 4 000 pas de marche et 1 000 sauts à la corde sans corde

Après le déjeuner, 4 000 pas de marche et 1 000 sauts à la corde sans corde

 

Je suis passé à côté le matin parce que je faisais le ménage.

J'ai marché avec ma sœur qui a pris un congé pour le déjeuner.

Je suis sorti avec une corde à sauter sans fil parce que j'avais du temps libre.

Je l'ai fait mille fois

Il est un peu difficile de sauter avec les deux jambes réunies.

J'ai également fait du saut à un pied.

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commentaire 6
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    지영도영
    와 열심히 운동 많이 하셨네요
    수고하셨습니다
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      더달달
      Écrivain
      응원 감사해요
      열심히 해볼게요
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    은이
    오늘도 수고하셨어요..
    언제나 건강하세요   화이팅
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      더달달
      Écrivain
      늘 열심히 해보겠습니다
      파이팅
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    땡땡이
    와 줄넘기 정말 많이 하셨네요
    수고하셨어요
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      더달달
      Écrivain
      모아뛰기 안 하고 번갈아뛰기를 했더니 괜찮더라고요언젠가 번갈아2번뛰기도 해보고 싶어요! 응원 감사합니다