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¡¡¡100 sentadillas!!!

스쿼트 100개!!

Cené mucho, así que estoy muy lleno. Estaba pensando en montar en bicicleta estática, pero hoy probé las sentadillas. Cuando las hago sola, suelo rendirme después de unas cuantas. Así que es difícil hacerlas con YouTube puesto, pero creo que puedo hacer 100 fácilmente. Después de hacer sentadillas, siento calor en todo el cuerpo. Siento como si hubiera entrenado mucho, y es una sensación genial. Y mi digestión también parece mejorar después de hacer sentadillas. ^^

 
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comentario 5
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    카시오페아1015
    스쿼트 100개운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    스쿼트 100개 수고하셨어요.
    편안한 시간 되세요.
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    행복한일상
    스쿼트 백개라니 대단하세요
    오늘도 운동 꾸준히 해 주세요
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    와탕카7
    스쿼트 수고하셨습니다
     편한 밤 보내세요 
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    애플
    하체근력에 좋은 스쿼트 
    수고하셨어요