100 squat!!

Ho cenato abbondantemente, quindi sono davvero pieno. Stavo pensando di andare sulla cyclette, ma oggi ho provato gli squat. Quando li faccio da solo, spesso mi arrendo dopo un po'. Quindi, è difficile farli con YouTube acceso, ma penso di poterne fare facilmente 100. Dopo aver fatto gli squat, sento tutto il corpo caldo. Mi sembra di essermi allenato duramente, ed è una sensazione fantastica. E anche la mia digestione sembra migliorare dopo aver fatto gli squat. ^^