땡땡이
복근 운동 항상 열심히 해주시네요 응원합니다
我在直播的時候做腹肌運動。
因為不是只在一個地方直播
時間利用得真棒
今天我有點過頭了喔
上腹部20個×7組
下腹部20次×4組
側腹20次×4組
總共做了300個呢^^
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comentario 8
비니비니두번째 운동은 힘들어 보이네요^^ 복근운동 수고하셨습니다
우블리에첫 번째가 하시면 더 힘들어요. 상복부가 제일 힘든 운동이에요.
쩡♡나외의 약속으로 복근운동 잘하셨네요 꾸준히 하시는 모습 멋지세요 화이팅 하세요.
- 우블리에
오랜만에 라운딩 가는데 바지 허리가 안 맞으면 안 되잖아요😁😁
찌니와우 복근운동 잘하셨네요 꾸준히 운동 응원합니다
- 우블리에
복부가 탄탄하면 허리도 건강해진답니다. 그 덕분인지 저는 허리는 되게 건강해요. 😁