땡땡이
복근 운동 항상 열심히 해주시네요 응원합니다
Durante la diretta, faccio esercizi per gli addominali.
Non si fa la trasmissione in diretta solo in un posto.
Sei fantastico nel gestire il tempo
Oggi ho esagerato un po'.
20 set di 7 per l'addome superiore
20 serie di addominali inferiori, 4 volte
20 serie da 4 di costole laterali
Ho fatto in totale 300 pezzi^^
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评论 8
비니비니두번째 운동은 힘들어 보이네요^^ 복근운동 수고하셨습니다
우블리에첫 번째가 하시면 더 힘들어요. 상복부가 제일 힘든 운동이에요.
쩡♡나외의 약속으로 복근운동 잘하셨네요 꾸준히 하시는 모습 멋지세요 화이팅 하세요.
- 우블리에
오랜만에 라운딩 가는데 바지 허리가 안 맞으면 안 되잖아요😁😁
찌니와우 복근운동 잘하셨네요 꾸준히 운동 응원합니다
- 우블리에
복부가 탄탄하면 허리도 건강해진답니다. 그 덕분인지 저는 허리는 되게 건강해요. 😁