(Preocupación) Tengo vejiga hiperactiva y orino con frecuencia.

Tengo vejiga hiperactiva y orino con frecuencia.

Incluso hace dos años, la frecuencia de orinar era normal y en realidad no iba al baño más a menudo que otras personas, pero recientemente he notado claramente que voy al baño con más frecuencia.

 

¿Qué es la vejiga hiperactiva?

La vejiga hiperactiva es una enfermedad que presenta síntomas como la necesidad urgente de orinar incluso con poca cantidad de orina en la vejiga o dificultad repentina para retener la orina, y su tratamiento generalmente es llevado a cabo por el departamento de urología.

 

¡Señal repentina y urgente de que necesitas orinar!

Recientemente, cuando voy al baño de manera tan apurada, en realidad, al orinar, expulso una cantidad muy pequeña, tan insignificante que parece inútil.

La sensación repentina y desconcertante de tener una necesidad urgente de orinar, con una frecuencia elevada pero con una cantidad pequeña de orina expulsada.

 

Mi preocupación es sentir una urgencia muy repentina e intensa de orinar, que no puedo soportar, ocurriendo más de 8 veces al día sin ninguna enfermedad especial. ¿Hay alguien que tenga síntomas similares?

 

A veces me pregunto si sin darme cuenta, en mi vida cotidiana, estoy causando estímulos o presiones sin querer.

 

¿Deberíamos llevar un registro de micciones cada vez que sienta una urgencia repentina e incontrolable más de 8 veces al día?

Por lo que he oído, a través del registro de micciones se puede obtener información importante que no se puede obtener con otras pruebas, como el horario de micción durante el día, la cantidad de orina, la frecuencia de micciones, la ingesta de líquidos y la cantidad de incontinencia urinaria.

 

Se puede registrar desde el día 1 hasta el día 7, pero generalmente se registra de forma continua durante unos 3 días. Como puede olvidarse o la memoria puede volverse borrosa al dar la vuelta, también estoy pensando en considerar el día de la micción.

 

Me gustaría saber cómo las personas que tienen preocupaciones similares a las mías llevan una vida inteligente.

 

Las formas de prevención y mejora que he investigado también

Voy a escribirlo~~~~~~

Finalmente, a través del control de la ingesta y el ejercicio moderado

Es correcto que debemos cuidar nuestro cuerpo, pero

¡Es difícil ponerlo en práctica!

Personas con síntomas de vejiga hiperactiva como yo

¡Ánimo a todos nosotros~~~~~!

 

 

En el caso de pacientes con estreñimiento crónico, reducir el consumo de carne y aumentar la ingesta de verduras y frutas puede ayudar a mejorar el estreñimiento.

 

Se deben limitar el consumo de bebidas carbonatadas, ya que contienen edulcorantes artificiales, colorantes, conservantes, ácido cítrico y otras sustancias que irritan la vejiga y pueden empeorar los síntomas.

 

El cafeína, además de su efecto diurético, tiene la función de estimular la vejiga, por lo que se debe limitar su consumo.

 

El consumo excesivo de líquidos también puede empeorar los síntomas, por lo que se debe regular adecuadamente la ingesta de líquidos.

 

Dado que hay resultados de investigación que indican que los pacientes con obesidad tienen un mayor riesgo de vejiga hiperactiva, es necesario realizar ejercicio moderado para controlar el peso.

 

La tos crónica puede empeorar los síntomas de irritación de la vejiga, por lo que se debe dejar de fumar.