El profesor Seo Eun-guk, conocido como experto en felicidad, respaldó la afirmación de que "la felicidad no es la intensidad del placer, sino su frecuencia".

 

El pasado 28 de día, en el programa de entretenimiento de tvN '¿Qué pregunta en la calle?', participó el profesor Se Eun-guk, reconocido como uno de los 100 científicos de la felicidad en el mundo y profesor de psicología en la Universidad de Yonsei. El profesor Se es discípulo del psicólogo estadounidense Ed Diener, quien acuñó la frase 'La felicidad no es la intensidad del placer, sino la frecuencia'.

 

El profesor Seo afirmó que la suposición antigua en la psicología de que "la felicidad surge como una bonificación cuando se elimina la desgracia" es incorrecta, y que "la felicidad no se puede juzgar por estar sin preocupaciones o sin desgracias, sino por la presencia de placer". Además, explicó que "la felicidad es la suma de placeres físicos y mentales subjetivamente percibidos" y que "las personas que sienten placer con frecuencia en cualquier lugar son las que son felices". Por lo tanto, descubrir seres que proporcionen placer y colocarlos en la vida cotidiana puede hacer que uno sienta felicidad de manera natural. Además, el profesor Seo habló sobre la felicidad a través de las características de la personalidad y comparaciones entre diferentes países. Se profundiza en cómo la personalidad y el país al que pertenece una persona influyen en su capacidad para sentir felicidad.

Las personas sienten la mayor diversión a través de otras personas

 

La característica humana más representativa relacionada con la felicidad es la 'extraversión'. De hecho, diversos estudios nacionales e internacionales publicados en el 'Journal of Personality and Social Psychology' y en 'Science Direct' respaldan esto. Las investigaciones explican que la razón por la cual las personas extrovertidas son relativamente más felices es que "los seres humanos importantes y que pueden proporcionar estímulos son otros humanos, y los extrovertidos se encuentran con más personas y con mayor frecuencia que los introvertidos". El profesor Seo comentó al respecto: "Aunque la mayoría de los estudios muestran que los introvertidos son generalmente menos felices, disfrutar de la interacción social puede en realidad ser más propio de los introvertidos", y agregó que "existen resultados de investigaciones que indican que la amplificación de la felicidad cuando los introvertidos interactúan con otros es mayor".

 

Cuanto más consciente estás de la evaluación de los demás, más te alejas de la felicidad

 

La comparación social es una conducta que socava la felicidad. Este fenómeno se presenta con mayor frecuencia en países donde se enfatiza el colectivismo, como Corea, Japón y Singapur. Esto se debe a que en comparación con los países del norte de Europa, donde la filosofía del individualismo es fuerte, es más difícil garantizar la libertad individual. Por ello, según el 'Informe Mundial de Felicidad 2024' publicado por la Red de Soluciones para el Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas (SDSN), Corea ocupa el puesto 52 de 143 países evaluados. Finlandia, Dinamarca, Islandia y Suecia ocupan los primeros lugares en ese orden.

 

Cuanto más importante es la evaluación de los demás, menor es la sensación de felicidad, se puede llegar a la conclusión. El profesor Seo explicó: "El individualismo puede entenderse como una actitud inclusiva que respeta las ideas de cada uno, en lugar de encasillarse en un marco y juzgar lo correcto o lo incorrecto". Se informó que cuando el profesor Seo preguntó a personas que pertenecen realmente a países nórdicos sobre el tipo de persona que consideran más antipática, todos coincidieron en decir que es "la persona que evalúa la vida de los demás". Existen varios estudios que demuestran que "las personas con menor sensación de felicidad utilizan más las redes sociales" y que "una excesiva inmersión en las redes sociales aumenta el riesgo de desarrollar trastornos mentales como la depresión".

 

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Las personas sienten la mayor diversión siendo personas.

Las heridas que reciben los ancianos de las personas.

Dicen que sana a las personas... No sé si ese es el significado...

 

Ser comparado con otros. No solo es molesto.

También es una sensación de baja autoestima.