그런일이 있으면 누구라도 실신을 할 가능성이 충분할것 같애요. 애쓰셨네요. 만약 또 그런 순간이 온다면 크게 심호흡을 하시고 마인드 컨트롤을 미리 연습해 두시면 어떠실까요?. 실신도 반복되다보면 육체적 정신적 소모가 더 더 심해지실것 같애요. 삶에 있어 건강한 정신과 육체가 제일 중요한것 같아요. 무탈하시길 바랍니다. 응급상황에 대한 지식도 다시 한번 살펴봐야겠어요.
Causas de desmayo y síntomas de síncope reflejo: la reanimación cardiopulmonar es imprescindible.
Tengo experiencia en desmayos frecuentes. Quiero hablar sobre las causas, los síntomas y las formas de superarlos. Aunque suelo desmayarme con frecuencia, en mi caso, la causa era muy clara. Hasta ahora, he vivido sin experimentar desmayos y nunca he enfrentado un estrés importante.
Debido al fracaso en el negocio de mi cónyuge, experimenté un estrés extremo. Yo soy una persona que siempre ha vivido con tranquilidad, por lo que nunca me había enfrentado a asuntos relacionados con deudas. Sin embargo, en un momento, el estrés fue tan grande que casi me vuelvo loco.
Lo que experimenté como síntomas de desmayo fueron todos signos de síncope reflejo. Sudor frío y mareo. Además, la vista se me nublaba. Y mi corazón latía rápidamente. Estos síntomas solían aparecer cuando estaba estresado, pero nunca llegué a desmayarme. Sin embargo, un día, las personas que venían a mi casa para pagarme, las llamadas de acoso consecutivas, y por la tarde, grandes documentos que llegaron del tribunal, me causaron un estrés tan intenso que no podía manejarlo ese día.
Mi cuerpo temblaba, de repente sudaba profusamente y me sentí mareado, en ese momento me desmayé. Dicen que en estos casos se llama síncope reflejo por estrés. Estuve ingresado y obligado a descansar durante unos días, pero como nunca había experimentado estrés relacionado con esas deudas, eso probablemente llevó a un dolor físico extremo.
La causa más común de desmayo es el síncope reflejo como el mío, y también existen otros como la hipotensión ortostática y el síncope cardíaco. Además, la hipoglucemia y las enfermedades cerebrovasculares también pueden ser causas. Cuando presencie a alguien desmayado en su entorno y esté inconsciente o inestable, llame al 119 y realice reanimación cardiopulmonar.
Si usted sufre un desmayo, no intente identificarlo por sí mismo, sino que es recomendable acudir a un centro médico para realizar exámenes y diagnósticos precisos, y es importante mejorar las causas que lo provocan.
Se recomienda encarecidamente que reciba capacitación en reanimación cardiopulmonar regularmente y que, incluso de manera breve, a través de YouTube u otras plataformas, conozca los métodos correctos.