Cambios antes y después del Silaine E Triple Body Abdominal and Side Line Management

Aunque hago ejercicio regularmente, estoy constantemente estresada porque la grasa de mis brazos, espalda y muslos no desaparece.

 

Estaba corriendo, haciendo Pilates y levantando pesas, y también estaba haciendo un desafío de dieta CrossFit, así que quería intentar poner mis líneas en forma al mismo tiempo, así que busqué y encontré este sitio.

 

Al llegar al hospital, lo examinarán primero en lugar de consultarlo inmediatamente.

 

Después de cambiarse de ropa, vaya a la sala de examen y primero realice el escaneo corporal InBody + 3D. Posteriormente se realizó un examen ecográfico.

 

Me revisaron el espesor de grasa y el nivel de inflamación con una ecografía y me explicaron que mi espesor de grasa abdominal era de 2,31cm y mi nivel de inflamación era de 13,25, lo cual es alto ya que es superior a 10.

 

Me convencí después de escuchar la explicación de que si repites una dieta varias veces, tus niveles de inflamación pueden ser altos.

 

cuchillo Después de la ceremonia, tuve una consulta con el director. Concéntrese en el abdomen y los costados. Decidí hacerme el tratamiento Silane E + Triple Body

 

El tiempo de tratamiento fue más corto de lo esperado. Parecía que terminó rápidamente, en unos 10 minutos.

 

Y lo que fue impresionante fue que hubo un tiempo de consulta nutricional aparte después del procedimiento.

 

Recibí una consulta dietética con un nutricionista dedicado. Explicación detallada del plan de alimentación para cada semana.

 

Pude recibir comentarios enviando mi dieta al canal de nutrición de KakaoTalk, y sentí que pudieron ajustar mi dieta sin problemas, por lo que no me sentí agobiado.

 

A medida que fui progresando, sentí que me ayudaban a lograr mis objetivos y que me controlaban porque me animaban.

 

 

En la inspección final, InBody, el escaneo 3D y la ecografía se vuelven a medir de forma idéntica.

 

Estándar InBody
Peso 56,9 → 54,7 (-2,2 kg)
Masa muscular 22,7 → 23,5 (+0,8 kg)
Masa grasa corporal 15,3 → 12,2 (-3,1 kg)
Porcentaje de grasa corporal 27% → 22,3% (-4,7%)

También estaba haciendo entrenamiento con pesas.

El objetivo era minimizar la pérdida muscular y reducir la grasa corporal, y los resultados mostraron una disminución de la grasa corporal.

 

 

Según estándares de ultrasonido

Espesor de la grasa abdominal 2,31 cm → 1,28 cm
Lado medido de 1,75cm a 0,72cm

 

Fui al gimnasio casi todos los días y realicé ejercicio aeróbico de manera constante, manteniendo una dieta equilibrada y ejercicio.

 

Cuando usé la ropa de entrenamiento, sentí una diferencia en mi estómago y en mis líneas laterales, y pude sentir la diferencia en el ajuste.

 

 

niveles de inflamación
Confirmado que ha bajado de 13,25 a 4,5

 

El paso final es completar la gestión del triple cuerpo.

 

El proceso de consulta fue muy detallado y el médico revisó mi condición continuamente durante el procedimiento, por lo que no estaba muy nervioso.

 

A nivel personal casi no sentí dolor y a medida que continué con ejercicio + dieta + manejo, sentí un cambio que se centró en organizar mi línea abdominal.

 

Actualmente estamos intentando mantenerlo.

 

 

[con revisión de efectivo]