Silaine E 三重腹部和侧线管理术前后的变化

尽管我经常锻炼，但我仍然感到压力很大，因为我手臂、背部和大腿上的脂肪并没有消失。

 

我当时在跑步、做普拉提、举重，同时还在进行 CrossFit 饮食挑战，所以我想同时锻炼出好身材，于是我搜索了一下，找到了这个网站。

 

到达医院后，您将先接受检查，而不是立即就诊。

 

换好衣服后，前往检查室，先进行 InBody + 3D 身体扫描。随后进行了超声检查。

 

他们用超声波检查了脂肪厚度和炎症水平，并解释说我的腹部脂肪厚度为 2.31 厘米，炎症水平为 13.25，这很高，因为它超过了 10。

 

听了这样的解释后，我确信，如果多次重复某种饮食方式，炎症水平可能会很高。

 

刀仪式结束后，我与导演进行了商议。重点按摩腹部和侧腰。决定做硅烷偶联E+三重身体护理

 

治疗时间比预期要短。感觉很快就结束了，大概10分钟就结束了。

 

更令人印象深刻的是，手术后还专门安排了营养咨询时间。

 

我接受了专业营养师的饮食咨询。每周膳食计划的详细说明

 

我通过向 KakaoTalk 营养频道发送我的饮食情况得到了反馈，感觉他们能够很顺利地调整我的饮食，所以我并没有感到负担。

 

随着我的进步，我感觉有人在帮助我实现目标，也感觉有人在管理我，因为他们一直在为我加油鼓劲。

 

 

在最终检查时，InBody、3D扫描和超声波测量将以相同的方式重新进行。

 

InBody 标准
重量 56.9 → 54.7 (-2.2kg)
肌肉量 22.7 → 23.5 (+0.8kg)
体脂量 15.3 → 12.2 (-3.1kg)
体脂率 27% → 22.3% (-4.7%)

我当时也在进行力量训练。

目标是最大限度地减少肌肉流失和减少体脂，结果显示体脂有所下降。

 

 

按超声波标准

腹部脂肪厚度从 2.31 厘米减少到 1.28 厘米
边长测量范围为 1.75 厘米至 0.72 厘米

 

我几乎每天都去健身房，坚持进行有氧运动，同时保持均衡的饮食和运动。

 

穿上运动服后，我感觉腹部和侧腰线条都不一样了，也能感觉到衣服的合身度不一样了。

 

 

炎症水平
已确认该数值已从 13.25 降至 4.5

 

最后一步是完成三重身体管理。

 

咨询过程非常详细，医生在手术过程中不断检查我的情况，所以我并不太紧张。

 

我个人几乎没有感到任何疼痛，随着我坚持锻炼、饮食和管理，我感觉到身体发生了变化，主要体现在我的腹部线条上。

 

目前，我们正在努力维持现状。

 

 

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