Beber alcohol una vez a la semana (normalmente lo hago 3-4 veces a la semana)
Prohibido comer comida nocturna
Reducir la cantidad de comida
Caminar de regreso a casa después del trabajo
5. Tomar bien los suplementos nutricionales
¡Todos apoyamos sus metas de salud!
Aún no he comido la cena y también he logrado reducir la cantidad de arroz.
Seguí caminando incluso en el camino a casa y también tomé mis suplementos todos los días.
El problema es que ayer bebí una botella de vino.
Si no comes el jueves y el domingo, tendrás éxito.
Por favor, apoya para que el gorrión pase junto al molino sin detenerse.
comentario27
Publicaciones con buena reacción en la comunidad
- 02Comentarios¡Guau, tu mandíbula luce increíble después del tratamiento! Supongo que usaste crema anestésica durante el procedimiento, así que tengo curiosidad por saber si el dolor fue tolerable. También me preocupa la pérdida de elasticidad en la parte inferior de mi rostro, ¡así que gracias por compartir esta información!1,0696226.10.01
- 10
- 04
- 07
- 04
- 06
