Meta de salud de esta semana~♡
Caminar más de 13,000 pasos al día, 5 días a la semana
Correr 3 km tres veces a la semana
Beber agua tibia
4. Comer bien las nueces y los suplementos nutricionales
Reducir el café mezclado (a 1-2 tazas al día)
Reducir los alimentos hechos con harina
Cumple bien tus metas de salud antes de Chuseok
Voy a disfrutar comiendo con mi familia en Chuseok^^
¡Ánimo esta semana también!
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- 02Comentarios¡Guau, tu mandíbula luce increíble después del tratamiento! Supongo que usaste crema anestésica durante el procedimiento, así que tengo curiosidad por saber si el dolor fue tolerable. También me preocupa la pérdida de elasticidad en la parte inferior de mi rostro, ¡así que gracias por compartir esta información!1,0656226.10.01
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