今週の健康目標〜♡
週に5日、1万3千歩以上歩く
週に3日、3kmのランニングをする
ぬるい水を飲む
4. ナッツやサプリメントをきちんと摂ること
ミックスコーヒーを控える（1日1〜2杯にする）
6. 小麦粉を使った料理を減らす
秋夕までに健康目標をしっかり守って
秋夕に家族と一緒に楽しく食べようと思います^^
今週も頑張りましょう!!
コメント10
コミュニティで反応が良い投稿
- 02コメントうわー、あごラインまとめられたのは本当の大ヒットですね！もし施術を受けたときに麻酔クリームを塗っていたのに痛みは我慢できたのか気になりますㅠ1,0656226.10.01
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