Farmacia

Establecimiento de metas de salud para esta semana~

2023.09.02 07:56

controlar 71sugerencia 0chatarra 0

Caminar 10,000 pasos

Entrenamiento de fuerza - 30 minutos

Beber agua con frecuencia

Tomar bien los suplementos nutricionales

Reducir los refrigerios

Eso es todo.

Hace mucho calor todavía.

Apoyamos a todos en su dieta.

comentario11

열심히 수행하시는 님 대단하세요. 파이팅~~
이것 저것 할 일이 많으시네요. 아자 힘내세요!

2023.09.06 21:50

영양제도 챙겨 먹으면 좋은 것 같아요 
나이가 드니 필요성을 알겠더라구요

2023.09.03 14:06

목표 잘 이루시길 바라요~
우리 함께 같이 잘 해나가요 ㅎ

2023.09.02 23:10

저는 근력운동 하기가 어렵더라구요
그래서 10분만 하는데 30분 하시는군요

2023.09.02 20:39

근력운동이 정말 중요한것같아요
응원드립니다 ^^

2023.09.02 18:01

건강목표 잘 세우셨네요
목표 화이팅입니다

2023.09.02 16:40

이번주 건강 목표 꼭 달성하시길 바랍니다. 
응원 보냅니다.

2023.09.02 10:39

이번주 건강목표 응원합니다 
간식줄이기 화이팅입니다

2023.09.02 10:15

이번주 건강목표 잘 실천하시길 응원할게요^^
즐거운 주말 되시고, 화이팅입니다

2023.09.02 09:29

건강목표 꼭 이루시길 바래요
다이어트 응원합니다

2023.09.02 09:28

건강목표 설정하셨네요
화이팅입니다

2023.09.02 07:58

tiempo realsemanalmentemensual