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Pregunta a CashDoc: Dolor de cuello, espalda y hombros causado por tortícolis

Antes, incluso el entrenador de salud también tenía cuello de tortuga.

El tratamiento ortodóntico severo afecta el bienestar general del cuerpo.

También mejorarán los síntomas y la figura corporal.

Me lo pidieron, pero por asuntos personales no pude ir al gimnasio.

Ya han pasado más de 6 años desde que no he podido hacer ejercicio ni ir a ningún lugar.

Gracias a CashDoc, ahora también puedo caminar mientras hago ejercicio.

Voy a volver al gimnasio antiguo para hacer ejercicio de músculos.

Voy a hacer una consulta sobre PT para las personas que están leyendo esto.

No descuide la postura de cuello de tortuga y preste mucha atención.

Por favor, comparte consejos útiles para evitar la postura de cuello de tortuga.

Y yo también, cuánto podría corregirse con PT

Le informaré si hay alguna noticia.

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comentario 4
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    희영
    저도 거북목이 심해서 목 mri도 찍었었어요. 자세교정..쉽지 않네요. 요즘 또 목이 아파와요.ㅠㅠ
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    조하민
    저도 목, 어깨 통증 너무 심해서 공감이 되는 글이네요. 지속적으로 노력해서 증상 개선되기를 바랄게요
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    땡땡이
    거북목은 아니지만 어깨 통증때문에
    항상 고생하네요ㅠㅠ
    스트레칭 잘 뵈주고 자세 바르게 해야지요
    자세 바로 하기가 쉽지 않지요ㅠㅠ
    별 도움이 못되어 아쉽네요
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    담율로
    스트레칭 꼭꼭 해주세요 🙏 
    빨리 좋아지기르류ㅠ