희영
저도 거북목이 심해서 목 mri도 찍었었어요. 자세교정..쉽지 않네요. 요즘 또 목이 아파와요.ㅠㅠ
예전에 헬스 트레이너님도 거북목이
심하다고 교정을 하면 몸의 전반적인
증상들도 호전되고 체형도 좋아질 거라
권하셨는데 개인적인 일로 헬스장도 못
가고 운동도 못 한지가 6년이 넘었네요
캐시닥 덕분에 걷기 운동도 하면서 이제
근육 운동으로 넘어가려고 예전 헬스장으로
PT 문의하려고 합니다 이글 보시는 분들
거북목 간과하지 마시고 꼭 신경쓰세요
거북목 벗어나기 꿀팁 있으시면 조언 부탁
드리고 저도 PT로 교정이 얼마나 될 수
있는지 소식 전하겠습니다
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댓글 4
조하민저도 목, 어깨 통증 너무 심해서 공감이 되는 글이네요. 지속적으로 노력해서 증상 개선되기를 바랄게요
땡땡이거북목은 아니지만 어깨 통증때문에 항상 고생하네요ㅠㅠ 스트레칭 잘 뵈주고 자세 바르게 해야지요 자세 바로 하기가 쉽지 않지요ㅠㅠ 별 도움이 못되어 아쉽네요
- 담율로
스트레칭 꼭꼭 해주세요 🙏 빨리 좋아지기르류ㅠ