희영
저도 거북목이 심해서 목 mri도 찍었었어요. 자세교정..쉽지 않네요. 요즘 또 목이 아파와요.ㅠㅠ
以前的健身教练也有乌龟颈的问题
如果矫正得很严重，身体的整体状况
症状也会改善，体型也会变得更好。
我答应了，但因为私事连健身房都去不了
我已经超过六年没有去运动了。
多亏了CashDoc，我现在一边散步一边锻炼身体
我打算通过肌肉锻炼回到以前的健身房
我想咨询PT的相关事宜，看到这条信息的人请联系我。
不要忽视乌龟颈，一定要注意。
如果您有摆脱乌龟颈的秘诀，请赐教。
我也会通过物理治疗进行矫正，可能会有多大改善
我会通知您是否有消息。
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评论 4
조하민저도 목, 어깨 통증 너무 심해서 공감이 되는 글이네요. 지속적으로 노력해서 증상 개선되기를 바랄게요
땡땡이거북목은 아니지만 어깨 통증때문에 항상 고생하네요ㅠㅠ 스트레칭 잘 뵈주고 자세 바르게 해야지요 자세 바로 하기가 쉽지 않지요ㅠㅠ 별 도움이 못되어 아쉽네요
- 담율로
스트레칭 꼭꼭 해주세요 🙏 빨리 좋아지기르류ㅠ