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[キャシダックに聞いてください]首猫背による首・肩・背中の痛み

以前、トレーナーさんも首のゆがみがありました。

重度の場合、矯正すると体全体に影響します。

症状も改善され、体型も良くなるでしょう

ご依頼いただきましたが、個人的な事情でジムにも行けません。

運動もできないまま6年以上経ちましたね。

キャシダックのおかげで、歩く運動もできるようになりました。

以前のジムに行って筋肉トレーニングに移ろうと思います

PTについて問い合わせたい方はこちらの文章をご覧ください

首のゆがみを見過ごさず、必ず気をつけてください

首のゆがみから解放されるためのコツがあれば、アドバイスをお願いします。

私もPTでどれくらい矯正できるか教えてください。

お知らせします。

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コメント 4
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    희영
    저도 거북목이 심해서 목 mri도 찍었었어요. 자세교정..쉽지 않네요. 요즘 또 목이 아파와요.ㅠㅠ
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    조하민
    저도 목, 어깨 통증 너무 심해서 공감이 되는 글이네요. 지속적으로 노력해서 증상 개선되기를 바랄게요
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    땡땡이
    거북목은 아니지만 어깨 통증때문에
    항상 고생하네요ㅠㅠ
    스트레칭 잘 뵈주고 자세 바르게 해야지요
    자세 바로 하기가 쉽지 않지요ㅠㅠ
    별 도움이 못되어 아쉽네요
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    담율로
    스트레칭 꼭꼭 해주세요 🙏 
    빨리 좋아지기르류ㅠ