Esguince agudo, duele mucho

Tenía problemas de espalda incluso antes de casarme.

Cada vez que me lastimaba, necesitaba varios días de tratamiento para mejorar, pero ahora que estoy mayor, unos pocos días ya no son suficientes.

Hace poco, al intentar recoger la ropa que había caído al suelo, me caí de bruces.

No podía moverme ni un ápice, estuve todo el día en el suelo y finalmente llamé al 119, fui a un hospital grande, me hicieron una resonancia magnética y me ingresaron.

Me dijeron que no era tan grave como para someterse a una cirugía de disco, así que recibí tratamiento con inyecciones, estuve hospitalizado una semana y luego me dieron de alta.

Si se torce la espalda, primero no podrá llevar una vida normal.

No puedo caminar, así que casi estoy acostado, moviéndome lo mínimo posible y esperando a que pase el dolor.

Se dice que la postura de vida es importante, pero ¿cuál sería realmente una mala postura?

Es mejor conocer las posturas que nunca se deben adoptar que solo las que se deben hacer, ya que esto ayuda a prevenir.