La distorsione acuta fa molto male

Avevo problemi alla schiena anche prima del matrimonio.

Una volta, ogni tanto, mi curavo per alcuni giorni e miglioravo, ma ora che sono più anziano, non basta più solo qualche giorno.

Qualche tempo fa, mentre cercavo di raccogliere i vestiti caduti a terra, sono caduto rovinosamente.

Non riuscendo a muovere il corpo, sono rimasto tutto il giorno a terra e alla fine ho chiamato il 119, sono andato in un grande ospedale, ho fatto una risonanza magnetica e sono stato ricoverato.

Mi hanno detto che non era così grave da dover sottoporsi a un intervento chirurgico al disco, quindi ho ricevuto un trattamento con iniezioni, sono stato ricoverato per una settimana e poi sono stato dimesso.

Se si si prende una distorsione alla schiena, non si può vivere normalmente.

Non riesco a camminare, quindi sto quasi sempre sdraiato, muovendomi il minimo possibile e aspettando che passi il dolore.

Qual è davvero una cattiva postura, dato che la postura corretta è importante?

Piuttosto che sapere quale postura adottare, è importante conoscere quali posture evitare per prevenire eventuali problemi.