Saya sangat sakit karena keseleo akut

Sejak sebelum menikah, punggung saya sudah tidak sehat.

Setiap kali saya mengalami masalah kecil, saya harus menjalani pengobatan selama beberapa hari dan membaik, tetapi sekarang karena usia saya bertambah, beberapa hari saja tidak cukup.

Baru-baru ini, saya jatuh saat berusaha mengambil pakaian yang jatuh di lantai.

Saya tidak bisa bergerak sama sekali, jadi saya berbaring di lantai sepanjang hari, akhirnya saya memanggil 119, pergi ke rumah sakit besar, melakukan MRI, dan dirawat inap.

Saya menerima pengobatan injeksi karena tidak terlalu parah untuk menjalani operasi disk, kemudian dirawat inap selama seminggu dan akhirnya pulang.

Jika punggung keseleo, pertama-tama kehidupan tidak bisa berjalan dengan baik.

Karena tidak bisa berjalan, saya hampir berbaring dan bergerak seminimal mungkin sambil menunggu sampai rasa sakit mereda.

Postur hidup itu penting, tapi sebenarnya apa saja posisi yang buruk?

Daripada mengetahui posisi yang harus dilakukan, lebih baik mengetahui posisi yang tidak boleh dilakukan agar dapat membantu pencegahan.