Me duele el músculo interno del muslo

Al comenzar el año nuevo, compré una bicicleta estática.

El ejercicio de caminar también se ve mucho afectado por el clima.

Soy una persona realmente perezosa y siempre trato de no salir afuera usando el clima como excusa, jaja.

Compré una bicicleta estática para poder hacer ejercicio en interiores en cualquier momento.

 

 

Al principio, realmente me divertí mucho conduciendo.

Me gustó mucho, incluso en solo 30 minutos sudé mucho y me faltaba el aire.

Porque tiene una intensidad de ejercicio un poco mayor que caminar

Realmente siento que hice ejercicio, me siento renovado y satisfecho.

Cada vez más, también aumentan las horas de uso.

Comencé con 20 minutos y poco a poco fui aumentando, recientemente incluso he llegado a montar casi una hora.

 

El problema es que desde un día atrás, el músculo en la parte interna del muslo derecho me duele.

Normalmente no tengo dolor al caminar o en las actividades diarias.

Pero entre las posturas de estiramiento, hay una en la que se sienta con las piernas cruzadas como en la postura de la nobleza, ¿verdad?

 

 

 

Sentarse así hace que los músculos internos del muslo se tensen y duelan.

En realidad, no hay ningún problema con ese movimiento. La pierna izquierda no duele en absoluto.

Solo es en el lado derecho.

 

Ni siquiera me duele cuando monto en bicicleta.

Es muy doloroso cuando bajamos en el vehículo.

Me duele tanto que no puedo caminar bien.

Especialmente cuando giro la rodilla de un lado a otro, la parte interna del muslo se tensa mucho y duele.

Pero esto también se arregla en unos minutos.

Si no adopta esa postura como en la foto de arriba

No siento ninguna molestia ni dolor que afecte mi vida diaria.

 

 

No sé si esto es algo que requiere ir al hospital.

¿No hay muchas personas que originalmente no pueden sentarse en esa posición?

Y como la bicicleta utiliza mucho los músculos de las piernas en poco tiempo

Creo que es bastante normal que las piernas duelan un poco después de subir y bajar.

No es que el dolor dure mucho tiempo.

En la vida cotidiana, no siento ningún dolor.

¿Es correcto que vaya al hospital?

 

Pero para seguir montando en bicicleta

También me preocupa que pueda empeorar aún más.

Por otro lado, me pregunto si la causa realmente es la bicicleta.

Viviendo sin saber que tengo dolor en la vida cotidiana

Creo que ahora me doy cuenta de ello porque lo siento al montar en bicicleta...

 

¿Hay alguien como yo?

Entre las personas que usan la bicicleta estática en interiores, ¿quiénes sienten dolor justo después de comenzar, como yo?

¿O hay personas que normalmente sienten dolor en los músculos internos del muslo?

Me pregunto cuál es la causa o la solución.