大腿内侧肌肉疼痛

新年开始时，我买了一辆室内自行车。

散步运动也受到天气的很大影响

我真是个懒人，总是用天气作为借口不出去呢，呵呵

我买了室内自行车，以便随时在室内锻炼。

 

 

一开始我真的玩得很开心

我觉得非常好，坐30分钟就会出很多汗，呼吸也变得急促。

比起散步，运动强度稍微大一些

真的有运动的感觉，感觉清爽又有成就感

逐渐延长了点燃的时间

从20分钟开始逐渐增加，最近甚至骑了将近一个小时。

 

问题是从某天开始右大腿内侧肌肉疼痛。

平时走路或日常生活中完全没有疼痛。

但是在拉伸姿势中，有像坐在韩式坐姿一样的姿势，就是双脚底相对坐着的姿势，对吧

 

 

 

这样坐着大腿内侧的肌肉会拉扯并且疼痛

本来完全没有问题的动作。左腿完全没有疼痛。

只有右边是这样。

 

骑自行车的时候也完全不疼

下车时非常疼痛

疼得无法正常走路

特别是左右转动膝盖时，大腿内侧会感到拉扯和疼痛。

但是过了几分钟它又会恢复正常。

只要不采取那种姿势，就像上面那张照片一样

日常生活中完全没有任何不适，也完全没有感觉到疼痛

 

 

我不知道这是否需要去医院。

原本很多人都不太能坐得那么舒服吧？

而且骑自行车在短时间内大量使用腿部肌肉

下车后腿疼的情况大致是正常的吧..我也这么觉得。

疼痛也不会持续很长时间

在日常生活中完全感觉不到疼痛

我是否应该去医院呢..

 

但是一直骑自行车的话

我也担心情况会不会变得更糟。

一方面我也在想，原因是不是自行车呢？

因为日常没有疼痛，所以不知道而过。

骑自行车的时候就能感觉到，所以才刚刚意识到的吧……我也有这样的想法。

 

有人和我一样吗？

在室内骑自行车的人中，有像我一样刚开始骑就感到疼痛的吗

或者平时大腿内侧肌肉疼痛的人有吗

我想知道原因或解决方法~