J'ai mal aux muscles à l'intérieur de la cuisse.

J'ai acheté un vélo d'intérieur au début de la nouvelle année.

La marche à pied est certainement beaucoup influencée par le temps.

Je suis vraiment une personne paresseuse, alors je trouve toujours des excuses liées au temps pour ne pas sortir, haha.

J'ai acheté un vélo d'appartement pour pouvoir faire de l'exercice à tout moment à l'intérieur.

 

 

Je me suis vraiment amusé au début.

Je l'ai vraiment aimé, même après seulement 30 minutes, je transpirais énormément et j'avais du mal à respirer.

Parce que l'intensité de l'exercice est un peu plus élevée que la marche

Je me sens vraiment bien après avoir fait de l'exercice, c'est rafraîchissant et gratifiant.

Le temps de combustion augmente progressivement.

J'ai commencé par 20 minutes et j'ai progressivement augmenté, récemment je suis même allé presque une heure.

 

Le problème est que depuis un certain jour, j'ai mal aux muscles à l'intérieur de la cuisse droite.

Je n'ai aucune douleur habituellement en marchant ou dans la vie quotidienne.

Mais parmi les postures d'étirement, il y a celle où l'on s'assoit en tailleur, comme en position de lotus, avec la plante des pieds face à face.

 

 

 

Lorsque je m'assois comme ça, les muscles à l'intérieur des cuisses tirent et font mal.

En principe, il n'y a aucun problème avec ce mouvement. La jambe gauche ne fait absolument pas mal.

C'est seulement du côté droit.

 

Je n'ai pas du tout mal même en faisant du vélo.

C'est très douloureux quand on descend.

Je suis tellement douloureux que je ne peux pas marcher correctement.

Surtout lorsque je tourne le genou d'un côté ou de l'autre, la partie intérieure de la cuisse tire beaucoup et fait mal.

Mais cela devient à nouveau parfait après seulement quelques minutes.

Si vous ne prenez pas cette posture comme sur la photo ci-dessus

Je ne ressens aucune douleur du tout, ce qui ne perturbe en rien ma vie quotidienne.

 

 

Je ne sais pas si cela nécessite d'aller à l'hôpital.

Il n'y a pas beaucoup de personnes qui ont du mal à s'asseoir dans cette position, n'est-ce pas ?

Et comme le vélo sollicite beaucoup les muscles des jambes en peu de temps

Je me demande si c'est normal d'avoir un peu mal aux jambes après avoir descendu.

Ce n'est pas non plus une douleur qui dure longtemps.

Je ne ressens aucune douleur dans la vie quotidienne.

Il est approprié d'aller à l'hôpital...

 

Mais continuer à faire du vélo

Je m'inquiète aussi de ne pas empirer davantage.

D'une part, je me demande si la cause est bien le vélo.

Comme il n'y a pas de douleur dans la vie quotidienne, on ne s'en rend pas compte.

Je me demande si ce n'est pas seulement en faisant du vélo qu'on se rend compte de cela...

 

Y a-t-il quelqu'un comme moi ?

Parmi ceux qui font du vélo d'intérieur, certains ressentent des douleurs immédiatement après avoir commencé, comme moi.

Y a-t-il des personnes qui ont habituellement mal aux muscles internes de la cuisse?

Je me demande la cause ou la solution~