Así traté la fascitis plantar

 

Desde hace algún tiempo, al caminar me duele mucho el talón, tanto que no puedo ir de comprasㅠ

 

Fui a la clínica de ortopedia.

Me dijeron que es fasciitis plantar.

Por eso, también recibí terapia física con ondas de choque extracorpóreas, pero solo me alivió momentáneamente y no fue muy efectivo.

 

Como me duelen las piernas, aunque nadie me diga nada, automáticamente busco zapatillas deportivas con amortiguación.

 

¿Es cierto que existen estiramientos que dicen ser buenos para la fascitis plantar?

¿Quiénes serían las personas que trabajan duro en esto?ㅋ

Aún así, es mejor que no sepas, así que tómalo en cuenta y pruébalo cuando veas televisión en casa.

A veces también lo hago en casa.

 

 

Sin duda, las zapatillas deportivas y las sandalias acolchadas son buenas para la fascitis plantar.

 

Había unas zapatillas muy caras que se decían buenas para la fascitis plantar, pero eran realmente caras, así que no las compré. Después de ver resultados con ㅅㅋㅊㅅ, solo uso esas.

 

Siempre llevo pantuflas suaves en casa.

 

Le pregunté al doctor si tenía alguna relación con el peso y me dijo que no, así que me tranquilicé un poco^^

Cuando estaba muy enfermo, era más liviano que ahora.

 

Camino más de diez mil pasos todos los días de manera constante.

Por supuesto, las zapatillas con amortiguación son imprescindibles.

 

Después de caminar durante varios años, en un momento dado dejé de ir al hospital y el dolor en el talón desapareció.

 

Todavía camino más de diez mil pasos todos los días.

¡Ah! También estoy practicando natación.

 

La salud es el activo más valioso.

Cuídate cuando estés saludable 👍