J'ai traité la fasciite plantaire de cette manière.

 

Depuis un certain jour, j'ai très mal au talon en marchant, au point de ne plus pouvoir faire de shoppingㅠ

 

Je suis allé consulter en orthopédie.

On m'a dit que c'était une fasciite plantaire.

Donc, j'ai également reçu un traitement physique appelé ondes de choc extracorporelles, mais cela n'a été efficace que pendant le traitement, sans grand soulagement par la suite.

 

Comme j'ai mal aux jambes, même si personne ne me dit rien, je finis par ne chercher que des chaussures de sport avec un bon amorti.

 

Il paraît qu'il existe aussi des étirements bénéfiques pour la fasciite plantaire.

Combien de personnes travaillent dur pour ça, haha?

Mais c'est mieux que de ne rien savoir, alors essayez de le faire lorsque vous regardez la télévision à la maison.

Je le fais aussi parfois à la maison.

 

 

Il est certain que des chaussures de sport rembourrées et des pantoufles sont bonnes pour la fasciite plantaire.

 

Il y avait une paire de chaussures de sport très coûteuses réputées efficaces contre la fasciite plantaire, mais comme elles étaient vraiment chères, je ne pouvais pas les acheter. Depuis que j'ai vu des résultats avec ㅅㅋㅊㅅ, je ne porte que celles-là.

 

Je porte toujours des pantoufles confortables à la maison.

 

J'ai demandé au médecin si cela avait un rapport avec le poids, il m'a dit que ce n'était pas le cas, donc je me suis un peu soulagé ^^

Quand j'étais très malade, c'était plus léger qu'aujourd'hui.

 

Je marche régulièrement plus de 10 000 pas par jour.

Bien sûr, des chaussures de sport avec un bon amorti sont indispensables.

 

Après plusieurs années de marche, à un moment donné, même sans aller à l'hôpital, la douleur au talon a disparu.

 

Je marche toujours plus de dix mille pas chaque jour.

Ah ! Je fais aussi de la natation en parallèle.

 

La santé est le bien le plus précieux.

Protégez votre santé pendant que vous êtes en bonne santé 👍