Preocupación - La parte izquierda del hombro siempre se siente tensa.

Y si solo usas mal un poco la mano o el brazo, todo se vuelve muy entumecido...

Antes usaba un sombrero para la caída del cabello, pero los síntomas de entumecimiento eran demasiado severos, así que fui a la clínica de ortopedia.

Al tomar una radiografía... resultó que sí había un disco.

Aunque ya no uso el sombrero para la caída del cabello, los síntomas severos han desaparecido.

Si usas mal el brazo incluso un poco, la entumecimiento se vuelve severa y duele si no tomas Gevorin.

No podía dormir.

Lo importante no es usar mucho el brazo, sino que siempre sucede cuando uno siente que se ha esforzado demasiado por un momento.

Entonces, aunque tengo cuidado, ¿solo puedo tener cuidado con el disco?

¿O mejoraría un poco con entrenamiento de fuerza?

Por cierto, si usas mal el brazo, se entumecerá, pero todavía me pregunto si puedo hacer ejercicios de fuerza...ㅠㅠ

¿Hay alguna solución?