Souci - La partie gauche de l'épaule est toujours bloquée.

Et si vous utilisez mal un peu la main ou le bras, tout devient tellement douloureux...

Auparavant, je portais un chapeau contre la perte de cheveux, mais les sensations de picotements étaient si graves que je suis allé chez le spécialiste en orthopédie.

En l'essayant, il y avait effectivement un disque.

Je n'ai pas porté de chapeau contre la perte de cheveux, donc les symptômes graves ont disparu, mais

Si vous utilisez mal le bras même un peu, la sensation d'engourdissement devient très forte, et si vous ne prenez pas de Geborin, cela fait mal.

Je n'arrive pas à dormir.

Ce qui est important, ce n'est pas une utilisation intensive du bras, mais dès que je sens que je me suis un peu trop forcé, cela se manifeste inévitablement.

Donc, je fais attention, mais est-ce qu'il n'y a que le prudence pour le disque ?

Est-ce que faire de la musculation pourrait améliorer un peu la situation ?

À titre de référence, si vous utilisez mal votre bras, il peut devenir engourdi, mais je me demande si vous pouvez faire des exercices de renforcement musculaire...ㅠㅠ

Y a-t-il une solution ?