Lo lắng - Phần bên trái vai luôn cảm thấy cứng.

Và chỉ cần sử dụng tay hoặc cánh tay một chút sai là toàn bộ cảm giác trở nên tê liệt quá mức.

Trước đây tôi đã đeo mũ chống rụng tóc nhưng triệu chứng tê liệt quá nghiêm trọng nên đã đi khám tại phòng khám chuyên khoa chỉnh hình.

Khi tôi thử chụp thì thấy có đĩa đấy.

Mặc dù không đội mũ chống rụng tóc nữa nên các triệu chứng nặng đã biến mất, nhưng

Chỉ cần sử dụng tay sai cách một chút là cảm thấy tê liệt nặng, nếu không uống thuốc Gevorin thì sẽ đau.

Tôi không thể ngủ được.

Điều quan trọng là không phải sử dụng tay quá mức, mà là khi cảm thấy mệt mỏi một chút thì đều không tránh khỏi chuyện đó.

Vậy nên tôi đang cẩn thận, nhưng liệu chỉ có cách cẩn thận với đĩa cứng thôi phải không?

Liệu tập luyện sức mạnh có giúp cải thiện chút ít không?

Như một lưu ý, nếu sử dụng tay sai cách thì có thể bị tê liệt, nhưng tôi tự hỏi liệu có thể tập thể dục sức mạnh không..ㅠㅠ

Có giải pháp nào không??