Dubbio - La parte sinistra della spalla si blocca sempre.

E se si sbaglia un po' con la mano? il braccio? tutto diventa troppo dolorante...

In passato indossavo un cappello per la perdita dei capelli, ma i sintomi di formicolio erano troppo intensi, quindi sono andato dal ortopedico.

Quando ho provato, ho scoperto che c'era effettivamente un disco.

Anche se i sintomi gravi sono scomparsi senza indossare il cappello per la perdita dei capelli

Se si sbaglia un po' nell'uso del braccio, la sensazione di formicolio diventa molto intensa e se non si prende il Gevorin, fa male.

Non riuscivo a dormire.

La cosa importante non è un uso intenso del braccio, ma che appena si sente di aver esagerato, si verifica sempre.

Quindi sto facendo attenzione, ma per il disco bisogna semplicemente stare attenti?

Può migliorare un po' anche con l'allenamento di forza?

A proposito, se usi male il braccio, potrebbe intorpidirsi, quindi mi chiedo se sia possibile fare esercizi di forza...ㅠㅠ

C'è una soluzione?