Llevo aproximadamente 20 años tomando medicamentos por rinitis crónica.
Comenzó a manifestarse cuando mi estructura ósea empezó a crecer desde la adolescencia.
La desviación del tabique nasal, en términos simples, es cuando el hueso dentro de la nariz se curva, haciendo que un lado sea más estrecho.
El espacio dentro de la nariz está desproporcionadamente desigual.
La desviación del tabique nasal es una condición en la que el tabique que divide las fosas nasales en dos se encuentra desviado en posición vertical en el centro de la nariz.
Se refiere a la desviación del tabique nasal que causa síntomas relacionados con la nariz o provoca obstrucción nasal, sinusitis u otras alteraciones funcionales.
Las enfermedades relacionadas incluyen hipertrofia de los cornetes nasales, rinitis, sinusitis, epistaxis y congestión nasal.
Los hospitales en nuestro país no pueden hacer que los médicos expliquen a los pacientes durante mucho tiempo y de manera prolongada debido a las tarifas.
Por suerte, conocí a un doctor que me explicó con detalle, o bien
No queda más remedio que buscar y preguntar de manera persistente. Cuando uno llega a un cierto nivel de conocimiento.
Puede ajustar y discutir con el médico según los síntomas.
Los médicos pueden tratar y atender mejor a los pacientes que conocen bien su estado físico y lo explican claramente.
El médico no es Dios.
Nuestro método de gestión de 20 años es así.
Primero, la mentalidad debe ser así.
Nunca confíes en tu propio juicio ni en la información de Internet.
2. La información relacionada con medicina o farmacia se encuentra en los sitios web de hospitales como el Hospital de la Universidad de Seúl o el Hospital Asan.
Nunca es preciso salvo que provenga de una institución confiable como la Administración de Alimentos y Medicamentos u otras entidades acreditadas.
3. Los procedimientos y las afirmaciones de que son buenos para algo son todas marketing.
Si existiera un tratamiento exacto, no habría rumores ni rumores sobre ello.
Por ejemplo, para perder peso, come menos y muévete más.
Cuanto más crónico sea una enfermedad inmunológica como las alergias, más a menudo hay que consultar al médico. Hacer otras cosas solo empeora la enfermedad.
Por supuesto, también cuesta más dinero.
Los hábitos de vida son ahora lo más importante.
A continuación, comparto los hábitos de vida que he mantenido durante 20 años. Aunque todavía tengo la nariz congestionada todos los días.
Respiro por la nariz mientras manejo sin cirugía.
1. El nivel de estrés se mantiene de manera similar. Tanto si estás demasiado relajado como si estás demasiado agotado, la respuesta inflamatoria aparece de manera similar.
La mucosa se hincha> la nariz se taponan
2. En cambio de estación, es importante mantener la humedad> usar tanto humidificadores como deshumidificadores
3. Se puede beber agua observando el color de la orina. 1L-3L
4. Tomar regularmente un multivitamínico (recomendación del producto alive) y omega 3.
Se pueden agregar de 1 a 2 suplementos nutricionales diferentes según sea necesario, pero no son buenos para el hígado.
5. La comida debe ser equilibrada y reducir los azúcares. La cantidad de sal debe ser moderada. Es importante comer de manera equilibrada.
6. Mantener una respiración constante corriendo (frecuencia cardíaca de 130-150). (Correr de manera constante durante al menos 20 minutos todos los días)
7. Cambiar los medicamentos que se toman para encontrar el adecuado.
En mi caso, a veces los antihistamínicos me dan mucho sueño, así que alternaba entre la segunda y la tercera generación.
En caso de rinitis con frecuentes estornudos, mantenga siempre una máscara a mano. Es debido a que la mucosa se vuelve sensible.
Lleva un pañuelo de algodón suave y delgado. (En caso de rinitis con secreción nasal constante)
De 10 de la mañana a 2 de la tarde, se expone al sol durante más de 15 minutos.
Adopta la costumbre de dar un paseo aproximadamente 30 minutos después de comer.
Lo más importante
12. Los síntomas de congestión nasal no se resuelven con remedios caseros. Asegúrate de acudir al hospital y obtener un suministro de medicamentos para 3-4 días o 7 días.
Los aerosoles de medicamentos especializados que se administran en el hospital deben usarse durante más de un mes para que surtan efecto y no generan resistencia.
Que la congestión nasal sea tan severa que no puedas dormir es aún peor para tu salud. Está bien usar aerosoles de venta libre durante unos 2-3 días.
No tengas prejuicios excesivos sobre los medicamentos y vive ajustando los síntomas de manera flexible.
Puedes gestionar y vivir sin problemas durante mucho tiempo, como yo :) Eso es todo.
