Saya telah mengonsumsi obat untuk rinitis kronis selama sekitar 20 tahun.
Sejak usia remaja, saat kerangka mulai tumbuh, penyakit ini mulai muncul.
Konkstriksi septum hidung adalah singkatnya tulang di dalam hidung yang melengkung sehingga salah satu sisi menjadi lebih sempit.
Ruang di dalam hidung tidak seimbang.
Naver Penjelasan: Deviasi septum hidung adalah kelainan di mana septum yang memisahkan kedua lubang hidung berada secara vertikal di tengah hidung.
Ini merujuk pada kondisi di mana septum hidung melengkung yang menyebabkan gejala terkait hidung atau gangguan fungsional seperti hidung tersumbat dan sinusitis.
Penyakit terkait meliputi hipertrofi konka, rinitis, sinusitis, perdarahan hidung, dan tingkat penyumbatan hidung.
Rumah sakit di negara kita tidak bisa membiarkan dokter duduk lama dan menjelaskan kepada pasien karena tarif layanan.
Beruntungnya, bertemu dengan dokter yang menjelaskan dengan teliti, atau mungkin
Anda harus mencari dan bertanya secara gigih sendiri. Setelah mencapai tingkat pengetahuan tertentu yang tidak lagi bodoh.
Anda dapat berbicara sambil menyesuaikan dengan dokter dan gejala yang dialami.
Dokter dapat merawat dan memperlakukan pasien dengan lebih baik serta memberikan perhatian yang lebih baik jika pasien memahami kondisi tubuhnya dengan baik dan mampu menjelaskannya dengan baik.
Dokter bukanlah Tuhan.
Metode pengelolaan kami selama 20 tahun adalah seperti ini.
Pertama-tama, kita harus membawa pola pikir seperti ini.
1. Jangan pernah mengandalkan penilaian sendiri atau percaya pada informasi dari internet.
Informasi yang berkaitan dengan kedokteran atau farmasi dapat ditemukan di situs web rumah sakit seperti Rumah Sakit Nasional Seoul dan Rumah Sakit Asan.
Hanya lembaga yang memiliki otoritas seperti Kementerian Kesehatan dan Badan Pengawas Obat dan Makanan yang dapat dipercaya sepenuhnya.
3. Perawatan, yang dikatakan baik untuk ~, semuanya adalah pemasaran.
Jika ada pengobatan yang tepat, rumor atau kabar tentang hal tersebut bahkan tidak akan muncul.
Contohnya) Jika ingin menurunkan berat badan, makanlah sedikit dan bergeraklah lebih banyak.
Semakin sering mengunjungi dokter diperlukan untuk penyakit kronis yang bersifat imun seperti alergi. Melakukan hal lain hanya akan memperburuk keadaan.
Tentu saja, itu juga membutuhkan biaya yang lebih banyak.
Gaya hidup sekarang menjadi yang paling penting.
Berikut adalah kebiasaan hidup yang telah saya jaga selama 20 tahun. Bahkan sekarang pun, hidung tersumbat masih terjadi setiap hari.
Saya bernapas melalui hidung sambil mengelola tanpa operasi.
1. Tingkat stres dipertahankan secara relatif sama. Baik terlalu santai maupun terlalu sulit, reaksi peradangan muncul secara serupa.
Lendir membengkak>Hidung tersumbat
Pada pergantian musim, menjaga kelembapan udara sangat penting> gunakan humidifier dan dehumidifier keduanya
3. Minumlah air sambil memperhatikan warna urine. 1L-3L
4. Konsumsi secara teratur multivitamin (rekomendasi produk alive) + omega-3.
Anda dapat menambahkan 1-2 suplemen nutrisi lain sesuai kebutuhan, tetapi tidak baik untuk hati.
5. Makanlah secara seimbang dan kurangi konsumsi gula. Asupan garam tidak perlu berlebihan, yang penting tidak berlebihan. Makan secara seimbang sangat penting.
6. Berlari secara konsisten untuk menjaga pernapasan tetap teratur (detak jantung 130-150). (Lari setidaknya 20 menit setiap hari secara konsisten)
7. Mengganti obat yang diminum untuk menemukan obat yang cocok.
Dalam kasus saya, antihistamin terlalu mengantuk sehingga saya bergantian mengonsumsi generasi kedua dan ketiga.
8. Jika mengalami rhinitis yang sering menyebabkan bersin, selalu sediakan masker. Hal ini disebabkan oleh iritasi pada mukosa yang menjadi lebih sensitif.
9. Saya membawa sapu tangan dari kain katun yang lembut dan tipis. (Jika pilek terus-menerus karena rinitis)
10. Menghabiskan sinar matahari lebih dari 15 menit antara pukul 10 pagi hingga 2 siang.
Biasakan berjalan santai selama sekitar 30 menit setelah makan.
Paling penting
12. Gejala hidung tersumbat tidak dapat diselesaikan dengan pengobatan tradisional. Pergilah ke rumah sakit dan pastikan untuk mendapatkan obat selama 3-4 hari atau 7 hari.
Semprotan obat resep yang diberikan ke rumah sakit harus digunakan selama lebih dari satu bulan agar efeknya terlihat dan tidak menyebabkan resistensi.
13. Hidung tersumbat yang parah sehingga sulit tidur lebih buruk bagi tubuh. Menggunakan semprotan obat bebas selama 2-3 hari tidak masalah.
Jangan terlalu berprasangka terhadap obat-obatan, dan jalani hidup dengan fleksibel sambil mengendalikan gejala.
Anda dapat mengelola dan menjalani kehidupan tanpa masalah selama waktu yang lama seperti saya :) Itu saja.
낭만뚜벅이
Jess
다우니향기
금지니
지미니향기