Tôi đã dùng thuốc điều trị viêm mũi mãn tính khoảng 20 năm.
Từ khi còn là thiếu niên, xương đã bắt đầu phát triển và bệnh đã xuất hiện.
Gù vẹo vách ngăn mũi là nói đơn giản là xương trong mũi bị cong khiến một bên hẹp hơn
Không gian trong mũi không đều nhau.
Naver mô tả: Vẹo vách ngăn mũi là tình trạng vách ngăn nằm dọc ở trung tâm mũi, chia đôi lỗ mũi.
Đây đề cập đến trường hợp vách ngăn mũi bị cong gây ra các triệu chứng liên quan đến mũi hoặc gây ra các rối loạn chức năng như tắc nghẽn mũi, viêm xoang.
Các bệnh liên quan bao gồm phì đại cuốn mũi, viêm mũi, viêm xoang, chảy máu mũi và nghẹt mũi.
Các bệnh viện ở đất nước chúng tôi không thể để các bác sĩ kéo dài thời gian giải thích cho bệnh nhân do vấn đề về giá dịch vụ.
May mắn gặp được bác sĩ tận tình giải thích hoặc là
Bạn chỉ còn cách tự mình tìm kiếm kiên trì và hỏi thẳng. Khi nào đó bạn sẽ không còn hoàn toàn mù mờ nữa.
Bạn có thể điều chỉnh và thảo luận cùng bác sĩ dựa trên các triệu chứng.
Bệnh nhân hiểu rõ tình trạng cơ thể của mình và giải thích rõ ràng sẽ giúp bác sĩ chữa trị tốt hơn và chăm sóc tốt hơn.
Bác sĩ không phải là thần.
Phương pháp quản lý của chúng tôi trong 20 năm như sau.
Trước tiên, chúng ta phải giữ tâm thế này như thế nào.
1. Tuyệt đối không tự đánh giá hoặc tin vào thông tin trên internet.
Thông tin liên quan đến y học hoặc dược học được cung cấp trên trang web của các bệnh viện như Bệnh viện Đại học Seoul, Bệnh viện Asan hoặc các trang web bệnh viện khác.
Chỉ các tổ chức có uy tín như Bộ Y tế mới đảm bảo độ chính xác tuyệt đối.
3. Các lời nói như tốt cho ~ hay các phương pháp điều trị đều là marketing.
Nếu có phương pháp điều trị chính xác thì những tin đồn hay lời đồn đoán cũng sẽ không xảy ra.
Ví dụ) Để giảm cân, hãy ăn ít đi và vận động nhiều hơn.
Các bệnh mãn tính liên quan đến miễn dịch như dị ứng thì cần gặp bác sĩ thường xuyên hơn. Làm những việc khác chỉ làm bệnh nặng thêm.
Tất nhiên, cũng tốn nhiều tiền hơn.
Thói quen sinh hoạt bây giờ là quan trọng nhất.
Dưới đây là thói quen sinh hoạt mà tôi đã duy trì suốt 20 năm. Dù vậy, hiện tại tôi vẫn bị nghẹt mũi hàng ngày.
Không phẫu thuật, vẫn có thể thở qua mũi nhờ chăm sóc đúng cách.
1. Mức độ căng thẳng duy trì ở mức tương tự. Quá lười biếng hoặc quá mệt mỏi đều gây ra phản ứng viêm tương tự nhau
Niêm mạc sưng lên> Nghẹt mũi
Trong mùa chuyển mùa, duy trì độ ẩm là rất quan trọng> Sử dụng cả máy tạo ẩm và máy hút ẩm
Bạn có thể uống nước theo màu nước tiểu, từ 1L đến 3L.
4. Thường xuyên sử dụng multivitamin (sản phẩm alive đề xuất) + omega 3.
Bạn có thể thêm 1-2 loại thực phẩm bổ sung khác nếu cần thiết, nhưng điều đó không tốt cho gan.
5. Ăn uống cân đối và giảm lượng đường. Không cần quá nhiều muối, chỉ cần không vượt quá mức. Ăn đa dạng là điều quan trọng.
6. Thực hiện chạy đều đặn để duy trì hơi thở ổn định (nhịp tim 130-150). (Chạy đều đặn ít nhất 20 phút mỗi ngày)
7. Thay đổi thuốc đang dùng để tìm ra loại thuốc phù hợp.
Trong trường hợp của tôi, thuốc chống dị ứng gây buồn ngủ quá mức nên tôi đã thay phiên sử dụng thuốc thế hệ 2 và thế hệ 3.
Trong trường hợp viêm mũi dị ứng gây hắt hơi nhiều, luôn chuẩn bị khẩu trang. Do niêm mạc trở nên nhạy cảm hơn.
9. Khăn tay làm bằng vải cotton mỏng và mềm mại để mang theo. (Trong trường hợp viêm mũi dị ứng chảy nước mũi liên tục)
Từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, phơi nắng trong hơn 15 phút.
Thói quen đi bộ khoảng 30 phút sau bữa ăn.
Quan trọng nhất
Triệu chứng nghẹt mũi không thể giải quyết bằng phương pháp dân gian. Hãy đến bệnh viện và chuẩn bị đủ thuốc trong 3-4 ngày hoặc 7 ngày.
Thuốc xịt chuyên dụng gửi đến bệnh viện cần sử dụng hơn 1 tháng mới có hiệu quả và không gây đề kháng.
13. Ngạt mũi quá nặng khiến không thể ngủ được sẽ càng gây hại cho cơ thể hơn. Có thể sử dụng thuốc xịt không cần đơn trong vòng 2-3 ngày mà không vấn đề gì.
Đừng quá kỳ thị về thuốc Tây, hãy linh hoạt điều chỉnh triệu chứng để sống cuộc sống của mình.
Bạn có thể quản lý và sinh hoạt lâu dài mà không gặp vấn đề như tôi :) Đó là tất cả.
