Escucha un pitido en un oído... No lo ignores nunca.

¿Será por el estrés que tengo últimamente y la falta de sueño?
De repente, mientras estaba sentado en una habitación tranquila, escuché un pitido en una oreja.

Pensé que tenía los oídos tapados, pero no era cera.
No es un zumbido, sino exactamente un sonido de alta frecuencia como "beep".

 

Pensé que solo yo era así,
Esto se llama tinnitus.

 

Si pasas esto por alto fácilmente
Porque puede que la audición se vaya deteriorando poco a poco o derivar en pérdida auditiva.
He decidido escribir este texto.

 

 

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¿Por qué aparece un pitido en un oído?

 

Sorprendentemente, las causas son bastante variadas.
En el caso de que aparezca de repente como yo
Se dice que el estrés, la fatiga y el exceso de trabajo son las principales causas.

 

Calambres musculares o problemas en la articulación temporomandibular, presión anormal en el oído interno,
Incluso puede afectar los sonidos de la circulación sanguínea.
Además, podría ser una señal de pérdida auditiva súbita.
Si piensas que todo estará bien con el tiempo, podría ser un gran error.

 

 

 

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Causas del tinnitus, clasificación del tinnitus

 

- Zumbido repentino: pérdida auditiva súbita, anomalías auditivas relacionadas con el estrés
Tinnitus que se repite continuamente: otitis interna, otitis media, disfunción de la trompa de Eustaquio, etc.
Zumbido de alta frecuencia que solo ocurre en un oído: anomalías en los vasos sanguíneos o nervios cerca del tímpano

 

→ Los sonidos que provienen del oído pueden ser en última instancia debido a anomalías en el sistema nervioso, los vasos sanguíneos o la función auditiva.
Es difícil tomarlo a la ligera.

 

 

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¡Comida buena para la tinnitus! ¡Cuídese!

 

Si se maneja completamente con una dieta
A veces, es mejor que un medicamento.

 

 

- Vitamina B12: caballa, anchoas, almejas (ayuda en la recuperación nerviosa)
- Zinc: mejillones, cangrejos, cerdo, almendras (fortalece el nervio auditivo)
- Ácido fólico: espinaca, algas, guisantes (estimula la circulación sanguínea)
- La absorción aumenta cuando se toma junto con vitamina C

 

 

Por otro lado, se deben evitar los productos lácteos, el café, el alcohol, el chocolate y las bebidas carbonatadas.
Si es sensible a los oídos, evítelo a toda costa.

 

 

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📌 Salud de los oídos, romper el ciclo vicioso del tinnitus

 

- Volumen de los auriculares bajo, tiempo corto
Gestionar para no acumular estrés
No te obsesiones con el zumbido en los oídos.
Desviar la atención a otra actividad
Dormir lo suficiente, evitar el exceso de trabajo

 

 

Cuando escuchas un pitido en un oído
¿Eh, qué es esto? No lo ignores.

 

Parece ligero, pero
Esto podría ser una anomalía en el sistema de señales auditivas.
Puede conducir a una pérdida auditiva permanente si no se trata a tiempo.

 

 

 

También casi lo pasé por alto, pero cuando fui al hospital
La fatiga acumulada y el estrés fueron las causas.
Afortunadamente, al manejarlo desde el principio, ahora está bien.

 

¿Alguna persona con síntomas similares?
Le recomiendo que revise esto de inmediato después de leer este texto.

 

 

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