Opinión extremadamente personal sobre la dieta de medicina tradicional coreana

 

Es una opinión muy personal sobre la dieta de medicina tradicional coreana.

Cada persona es diferente, así que por si acaso, escribo esto para ayudar a quienes puedan estar pensando en ello, jaja.

Primero. La dieta depende al 100% de la voluntad de la persona.

Se puede controlar el apetito con medicamentos, pero creo que solo perderá peso de manera efectiva si combina una dieta adecuada y ejercicio.

Hace poco, un amigo se convirtió en otra persona gracias a la dieta de medicina oriental~

Mi amigo realizó también un tratamiento con inyecciones, pero realmente solo hizo ejercicios de respiración y control de la dieta.

¿Tu estómago se ha vuelto completamente delgado?

Según lo que dice mi amigo, realmente no hizo nada de ejercicio. (Mi amigo, que generalmente odia hacer ejercicio)

Así que también me dejé llevar y fui al lugar donde mi amigo pagó y también pagué, jajajajajajajajajajaj

¿Pero qué me pasará a mí?

Sí..............................No ha cambiado en absoluto ㅋㅋ ni siquiera he perdido grasa abdominal;; Perdí dineroㅠㅠ

Normalmente seguía mi rutina habitual. No hice un control de dieta muy estricto, pero hice todo lo posible dentro de mis posibilidades.

Camino diez mil pasos todos los días y también monto la bicicleta estática durante 30 minutos, ¡he aumentado mi actividad física!

Pero creo que no encajábamos bien. Además, no estaba desesperada.

Simplemente viviré como mi corazón me diga~ Esa fue mi decisión, jaja

Si tienes la voluntad, puedes lograr tu dieta sin ayuda de medicamentos o medicina tradicional.

¿Simplemente haciendo esto, será efectivo? ¿Será de ayuda? Si esa es más o menos tu forma de pensar...

Quiero decir que no lo hagas, jaja

No es una situación desesperada. No tiene ningún efecto~~~!! Por supuesto, esa es solo mi opinión personal!!

Y todos los medicamentos... tienen efectos secundarios. No puede ser de otra manera~