Ulasan pribadi tentang diet tradisional Korea

 

Ini adalah ulasan pribadi tentang diet tradisional Korea.

Karena setiap orang berbeda, saya menulis ini untuk membantu mereka yang mungkin sedang memikirkannya, hehe.

Pertama-tama. Diet adalah sepenuhnya keinginan diri sendiri.

Pengendalian nafsu makan dengan obat memang memungkinkan, tetapi saya yakin bahwa jika seseorang tidak menggabungkan pola makan dan olahraga secara bersamaan, penurunan berat badan tidak akan maksimal.

Beberapa waktu lalu, seorang teman berubah menjadi orang yang benar-benar berbeda karena diet tradisional Korea~

Teman saya melakukan prosedur suntik dan latihan pernapasan secara bersamaan, tetapi hanya melakukan latihan pernapasan dan mengatur pola makan saja.

Perutnya benar-benar menjadi sangat kurus, ya?

Menurut teman, dia benar-benar tidak berolahraga sama sekali. (Teman yang biasanya tidak suka berolahraga)

Jadi saya juga ikut-ikutan, pergi ke tempat yang teman saya bayar dan membayar juga, hahaha.

Tapi, apa yang akan terjadi pada saya??

네..............................1도 변함없고 ㅋㅋ 뱃살도 전혀 안빠졌어요;; 돈날림ㅠㅠ

Saya biasanya mengikuti rutinitas yang sama seperti biasa. Saya tidak melakukan diet secara ketat, tetapi saya sudah melakukan semua usaha yang bisa saya lakukan~

Saya berjalan seribu langkah setiap hari dan juga bersepeda dalam ruangan selama 30 menit, serta meningkatkan jumlah latihan saya~

Tapi sepertinya saya tidak cocok dengan itu! Dan saya tidak merasa putus asa.

Saya memutuskan untuk menjalani hidup sesuai dengan apa adanya~ Begitu besar hati saya, haha

Jika Anda memiliki tekad, Anda dapat berhasil menurunkan berat badan tanpa bantuan obat-obatan kimia maupun pengobatan tradisional.

Apakah hanya dengan melakukan ini saja akan efektif? Apakah akan membantu? Jika hanya berpikir seperti ini....

Saya ingin mengatakan jangan lakukan itu, haha.

Karena tidak mendesak, tidak ada efeknya~~~!! Tentu saja ini hanya pendapat pribadi saya!!

Dan semua obat..................................... memiliki efek samping. Tidak mungkin tidak ada~