Recensione estremamente personale della dieta orientale

 

Questa è una recensione estremamente personale sulla dieta tradizionale coreana.

Dato che ci sono differenze individuali, scrivo per aiutare coloro che potrebbero averne bisogno, nel caso in cui lo stessero pensando, haha.

Prima di tutto. La dieta dipende al 100% dalla volontà personale.

L'uso di farmaci può controllare l'appetito, ma credo che solo combinando una dieta e esercizio fisico si possa perdere peso in modo efficace.

Qualche tempo fa, un amico è diventato davvero un'altra persona grazie a una dieta orientale~

Il mio amico ha combinato la terapia con le iniezioni, ma ha semplicemente fatto esercizi di respirazione e controllato la dieta.

Il mio ventre si è completamente svuotato, sai?

Secondo un amico, non ha fatto assolutamente esercizio. (In realtà, un amico che odia fare esercizio)

Quindi anche io, preso dall'entusiasmo, sono andato nel posto dove il mio amico ha pagato e ho fatto il pagamento anche io, hahaha.

Ma cosa ne sarà di me??

Sì..............................non è cambiato affatto, haha, nemmeno un po' di grasso sulla pancia è sparito;; ho sprecato soldiㅠㅠ

Ero nella mia routine normale. Non ho fatto un controllo della dieta troppo severo, ma ho fatto tutto quello che potevo.

Cammino anche diecimila passi ogni giorno e faccio anche 30 minuti di cyclette in casa, ho aumentato anche l'attività fisica~

Ma credo che non siamo compatibili! E non ero disperata.

Voglio semplicemente vivere come mi viene, così è il mio cuore ㅎㅎ

Se hai la volontà, puoi riuscire a perdere peso senza aiuto di medicine o medicina tradizionale.

Se basta fare questo, sarà efficace? Aiuterà? Se sono solo pensieri di questo tipo...

Vorrei dire di non farlo ㅎㅎ

Non è urgente. Non ha alcun effet~~~!! Ovviamente è solo la mia opinione personale!!

E tutte le medicine... hanno effetti collaterali. Non possono essere assenti~