极其个人的中医减肥体验

 

这是我非常个人的中医减肥体验。

每个人的情况都不同~ 为了帮助那些可能在考虑的人，我就写了这个哈哈

首先，减肥完全取决于个人的意志。

用药可以控制食欲，但必须配合饮食和运动，才能确保快速减重。

前不久朋友通过中医减肥变成了完全不同的人~

朋友同时进行了针灸治疗，只是做了呼吸锻炼和控制饮食而已

肚子变得非常瘦了吧？

据朋友说，他真的一点运动都没有做过。（原本就讨厌运动的朋友）

所以我也被诱惑了，按照朋友付款的地方去付款了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

但是我会怎么样呢？？

嗯..............................一点都没变，哈哈，肚子上的脂肪也完全没减掉;; 白花了钱ㅠㅠ

我平时的日常没有变化。虽然没有非常严格控制饮食，但我尽力而为。

每天步行一万步，还骑室内自行车30分钟，运动量也增加了~

但是我觉得我们不合适！而且我并不绝望。

我就随心所欲地过吧~ 这样的心情变得更强烈了呢 ㅎㅎ

只要有决心，即使没有西药或中药的帮助，也能成功减肥哦~

只要做这个会有效果吗？会有帮助吗？如果只是这种想法……

我想告诉你不要这样做，哈哈

因为不够紧迫，所以没有任何效果~~~！！当然，这只是我个人的意见而已！！

而且所有药物都……有副作用。不可能没有的啦~