Compartamos 3 signos iniciales y formas de manejar un infarto de miocardio~

 

Hola.

Es un asunto que ya tiene bastante tiempo, hace aproximadamente 20 años, mi padre sufrió un infarto de miocardio de repente. Él tiene diabetes y es obeso, pero después de la cirugía, todavía hace ejercicio regularmente. Quiero compartir los síntomas que tuvo cuando sufrió el infarto y tres métodos de cuidado que ha estado siguiendo hasta ahora.

 

El infarto de miocardio es una enfermedad que todos conocen bien y que se puede ver con frecuencia en el entorno. Muchas personas que se doblan y se agarran el corazón antes de desmayarse también sufren de infarto de miocardio en la mayoría de los casos.

Las causas son muy variadas, pero la causa principal es la ruptura de los vasos sanguíneos debido al colesterol.

 

Fuente: Enciclopedia de enfermedades del Hospital Asan de Seúl

 

 

Hay síntomas iniciales de un infarto de miocardio antes de que se rompa así.

La sensación de presión o dolor en el pecho, dificultad para respirar, dolor abdominal, entre otros.

Se dice que las mujeres tienen síntomas premonitorios más variados que los hombres.

Las mujeres suelen experimentar más síntomas como náuseas, fatiga, mareo y ardor en el estómago, así que no piense que solo es indigestión, ya que podría ser un infarto de miocardio, así que asegúrese de ir al hospital.

 

Mi padre sufrió un infarto de miocardio, fue operado y desde entonces ha pasado más de 20 años haciendo ejercicio y manteniéndose saludable para su edad. Mi padre, que también tenía diabetes y obesidad... creo que la constancia en el cuidado es la única respuesta.

Voy a hablar de tres formas de manejar un infarto de miocardio.

 

1. Comida

El infarto de miocardio es una enfermedad típica causada por la obstrucción de los vasos sanguíneos.

Por eso, especialmente, los hábitos alimenticios en la vida diaria son importantes.

Es recomendable consumir alimentos fritos y alimentos con alto contenido de colesterol como huevos o camarones solo unas 2-3 veces por semana en lugar de todos los días. ¿No sería mejor comer frutas frescas, verduras y cereales integrales para ayudar a mantener las arterias limpias?

 

2. Ejercicio

Esto es tan importante que incluso si duele al decirlo.

Mi padre también hacía ejercicio con mucho esfuerzo. Perdió mucho peso. Los ejercicios aeróbicos como trotar o nadar son buenos, y mis padres han estado yendo a nadar juntos durante más de diez años. Antes también caminaban mucho, pero ahora, por su edad, van a nadar. Cualquier ejercicio que sea adecuado para uno mismo y que se practique de manera constante es lo mejor.

 

3. Vida

Las cosas que son malas para el colesterol, especialmente el alcohol, el tabaco y la obesidad.

Los tres de nosotros... estaban relacionados. Después de la cirugía, dejó todo y perdió peso.

Especialmente las personas con hipertensión y diabetes son aún más peligrosas.

Ah... Mi padre también tiene diabetes. El control de la glucosa en sangre y la dieta son importantesㅠㅠ. También sería útil que encontrara suplementos adecuados para él y los tomara. Últimamente, mi padre está tomando yuja-hwan.

 

 

De repente, cuando mi padre colapsó en casa por un infarto de miocardio, realmente me sorprendió. Como con todas las enfermedades, ver cómo se desploma frente a tus ojos fue realmente impactante.

Recuerde también los síntomas iniciales de un infarto y mantenga una rutina constante de cuidado para que todos podamos mantenernos saludables juntos.