Je partage trois symptômes initiaux de l'infarctus du myocarde et les méthodes de gestion~

 

Bonjour.

C'est une histoire qui remonte déjà à assez longtemps, il y a environ 20 ans, mon père a soudainement été victime d'une crise cardiaque. Il est diabétique et en surpoids, mais après une opération, il continue à faire de l'exercice régulièrement. Je souhaite partager avec vous les symptômes qu'il a ressentis lors de sa crise et trois méthodes de gestion qu'il continue d'appliquer jusqu'à aujourd'hui.

 

L'infarctus du myocarde est une maladie que tout le monde connaît bien et que l'on peut souvent voir autour de soi. Beaucoup de personnes qui s'effondrent en se tenant la poitrine en criant "Aïe..." souffrent en réalité d'un infarctus du myocarde.

Les causes sont très variées, mais la cause principale est la rupture des vaisseaux sanguins due au cholestérol.

 

                ㅡ출처. 서울아산병원 질환백과ㅡ

 

 

Il y a des symptômes initiaux de l'infarctus du myocarde avant qu'il ne se rompe ainsi.

Il peut s'agir d'une sensation de pression ou de douleur dans la poitrine, d'une respiration courte, de douleurs abdominales, etc.

Il paraît que les femmes présentent des symptômes prodromiques plus variés que les hommes.

Les symptômes tels que la nausée, la fatigue, les vertiges ou les brûlures d'estomac sont plus fréquemment ressentis par les femmes, alors ne pensez pas simplement que c'est une indigestion, car il pourrait s'agir d'une crise cardiaque, alors allez absolument à l'hôpital.

 

Mon père a été victime d'une crise cardiaque, a subi une opération, et depuis plus de 20 ans, il continue à faire de l'exercice et semble en bonne santé malgré son âge. Mon père, qui souffrait de diabète et d'obésité... je pense que la gestion régulière est la seule solution.

Je vais vous parler de trois méthodes de gestion de l'infarctus du myocarde.

 

1. Repas

L'infarctus du myocarde est une maladie typique causée par une obstruction des vaisseaux sanguins.

C'est pourquoi, en particulier, les habitudes alimentaires dans la vie quotidienne sont importantes.

Il est préférable de consommer des aliments frits, ainsi que des aliments riches en cholestérol comme les œufs ou les crevettes, environ 2 à 3 fois par semaine plutôt que tous les jours. Manger des fruits frais, des légumes et des grains entiers aidera à garder vos vaisseaux sanguins propres, n'est-ce pas ?

 

2. Exercice

C'est tellement important que même si cela fait mal à dire.

Mon père s'est aussi vraiment entraîné dur. Il a perdu beaucoup de poids. Les exercices d'aérobie comme le jogging ou la natation sont bons, et mes parents vont nager ensemble depuis plus de dix ans. Avant cela, ils marchaient beaucoup, mais maintenant, étant âgés, ils vont nager. Quel que soit l'exercice, il est préférable de faire régulièrement celui qui convient le mieux à chacun.

 

3. Vie

Les choses qui nuisent particulièrement au cholestérol sont l'alcool, la cigarette et l'obésité.

Tous mes pères... cela concernait tous. Après la chirurgie, il a complètement arrêté et a perdu du poids.

Surtout, les personnes souffrant d'hypertension et de diabète sont plus à risque.

Ah... Mon père souffre aussi de diabète. La gestion de la glycémie et du régime alimentaire... c'est importantㅠㅠ. Il serait également utile qu'il trouve des compléments adaptés à ses besoins et qu'il les prenne. Récemment, mon père prend du yujuhwan.

 

 

Lorsque mon père s'est soudainement effondré à la maison à cause d'une crise cardiaque, j'ai été vraiment choqué. Comme pour toutes les maladies, voir quelqu'un s'effondrer devant vos yeux est vraiment un choc.

N'oubliez pas de vous rappeler les symptômes initiaux de l'infarctus du myocarde au cas où, et continuez à suivre régulièrement les méthodes de gestion pour que nous puissions tous prendre soin de notre santé~~