心肌梗死的早期症状和管理方法分享三点~

 

您好。

这已经是相当久远的事情了，大约20年前，我父亲突然因心肌梗死倒下了。他是糖尿病患者且肥胖，手术后现在仍然坚持锻炼。我想和大家分享一下父亲倒下时的症状，以及他至今仍在坚持的三种管理方法。

 

心肌梗死大家都很清楚，也是周围常见的疾病。很多人在突然感到胸痛、心绞痛后倒下，很多情况下也是心肌梗死。

原因虽然多种多样，但主要原因是由于胆固醇引起的血管破裂。

 

来源：首尔阿斯兰医院疾病百科

 

 

在那样破裂之前，心肌梗死的早期症状已经出现了。

胸部压迫感或疼痛、呼吸急促、腹痛等多种症状。

女性的前兆症状比男性更为多样。

呕吐感、疲劳感、头晕、烧心等症状据说女性更容易感受到，不要只认为是消化不良，要考虑可能是心肌梗死，一定要去医院检查。

 

我父亲因心肌梗死倒下，接受手术后已经超过20年了，他一直坚持锻炼，身体比同龄人要健康得多。我的父亲还患有糖尿病和肥胖……只有坚持不懈的管理才是答案。

我将谈谈心肌梗死的三种管理方法。

 

1. 用餐

心肌梗死是血管堵塞的典型疾病。

因此，尤其是在日常生活中，饮食习惯非常重要。

油炸食品、鸡蛋或虾等高胆固醇的食物，最好每周食用2到3次，而不是每天食用。应多食用新鲜的水果、蔬菜和全谷物，这样有助于保持血管清洁。

 

2. 运动

这件事即使说得再难听也非常重要。

我父亲也非常努力地锻炼身体，减了很多体重。跑步或游泳这样的有氧运动都很好，但父母已经一起游泳超过十年了。在那之前，他们也经常散步，但现在年纪大了，就去游泳了。不管什么运动，找到适合自己并坚持下去才是最好的。

 

3. 生活

对胆固醇不好的东西尤其是酒、烟和肥胖。

我们父亲三个都……都符合条件。手术后他完全戒掉了，甚至还减了体重。

特别是那些患有高血压和糖尿病的人更危险。

啊……父亲还有糖尿病。血糖和饮食管理……很重要ㅠㅠ。找到适合自己的补充剂并服用会更有帮助。父亲最近在服用苦瓜丸。

 

 

突然在家里父亲因为心肌梗死倒下的时候，我真的很震惊。所有疾病都是如此，但眼睁睁看着他倒下的样子，真的令人震惊。

心肌梗死的早期症状也许你还不知道，请记住，并且平时也要坚持做好管理措施，让我们一起关注健康吧~~