Consejo útil☆ Cómo aliviar la indigestión cuando tienes malestar estomacal

Normalmente tengo malos hábitos alimenticios y como muy rápido, por lo que suelo tener indigestión. Lo mismo sucede cuando como en exceso... Aunque sé que no es bueno, me resulta difícil cambiarlo... ¿No soy el único, verdad? Como tengo indigestión con frecuencia, tengo mi propia rutina para aliviarla. Primero hago acupresión y, si no funciona, uso un sangrador para pincharme en la mano.


1. Acupresión

Punto de acupresión Hegu: es la zona en la parte dorsal de la mano donde se dividen el pulgar y el índice, ¿conoce mucho este punto? Cuando tienes indigestión, presionar este punto duele mucho... Si se aplica presión durante más de 10 minutos, puede aliviar la sensación de plenitud y también hacer que eructes.

Presión en puntos específicos como la transfusión de sangre: es el punto medio cuando se conecta en línea recta la parte más baja de la escápula y la columna vertebral. La posición de la escápula varía de una persona a otra, por lo que al presionar alrededor, puede haber lugares que duelan. Se recomienda no golpear esas áreas, sino presionarlas suavemente.

Además de eso
Presión en Taechungyeol: área hundida donde se encuentran la raíz del dedo gordo del pie y el dedo índice del pie

Cúbito cubital: la zona donde se dobla el brazo y la parte hundida entre el hueso del codo y el hueso del brazo

Presión en el punto de la mano de ayer: área sobresaliente y convexa debajo del pulgar, similar a la vejiga de un pez.

¿No es el lugar donde se presiona y golpea de manera discreta cuando tienes indigestión, como se puede ver en la foto? Jaja

¿Cuando tienes indigestión, a menudo te recomiendan bebidas con gas como la soda, ¿verdad? En realidad, esto puede disminuir la función digestiva y causar problemas como indigestión o reflujo gastroesofágico. Yo también solía beber soda... pero últimamente, la mezclo con agua y consumo jugo de ciruela. La pecricidina presente en las ciruelas y el gingerol del jengibre ayudan a la digestión. Así que en lugar de bebidas con gas, mejor toma jugo de ciruela o té de jengibre^^


2. Tocar la mano
¿Alguna vez ha probado con remedios caseros, como pincharse con agujas una o dos veces, cuando tiene un ataque de calor? Es una especie de terapia de sangrado llamada Sāhyeol en la medicina tradicional coreana, que consiste en extraer sangre de la zona dolorida como tratamiento.

Cuando era niño, mis padres solían desinfectar una aguja con fuego y luego pincharme cuando tenía indigestión, pero si me pinchaba mal, solo dolía muchísimo y a menudo no salía casi sangre.

Si hay alguien que normalmente pincha con aguja, recomiendo usar un sangrador para pinchar la mano. Se puede gestionar de manera higiénica utilizando agujas de sangrado desechables y el dolor es leve, similar a una pequeña punzada, por lo que es tolerable.

Al ajustar la posición del anillo visible en la foto, se puede controlar la profundidad de la punción. También vendemos agujas de sangría desechables a precios económicos. Yo compré un paquete de 200, pero creo que me tomará varios años usarlas todas 😂

El objetivo principal es desbloquear las obstrucciones y promover la circulación, por lo que no es necesario atar firmemente los dedos con hilo.

Desinfecte bien la zona del borde interno del pulgar, conocida como "soasanghyeol", y aplique la aguja de sangrado. Saldrán uno o dos gotas de sangre, pero como el objetivo es la circulación, no es necesario exprimirse. Es recomendable evitar el contacto con agua durante aproximadamente una hora^^

Solo se recomienda para personas sanas, y solo para aliviar rápidamente la indigestión. Sin embargo, las personas con hipertensión, mujeres embarazadas, pacientes con enfermedades cardíacas, diabéticos, con enfermedades de la piel o con constitución débil deben tener precaución.