貼心小技巧☆ 消化不良時緩解脹氣

我平時有不良的飲食習慣，吃得很快，經常消化不良。過度飲食也是如此……雖然知道這樣不好，但很難改正……難道只有我這樣嗎？經常消化不良後，我有自己的一套緩解脹氣的習慣。按壓穴位，如果還不行，就用放血器來放血。


1. 按壓療法

合谷穴手指壓：位於拇指和食指分叉的背部區域，這個穴位大家都很熟悉吧？脹氣時按壓這個穴位真的會很痛…… 持續按壓超過10分鐘，脹氣會稍微緩解，也會打嗝。

壓迫止血等壓：是連接肩胛骨最下端與脊椎的直線中間位置。由於每個人的肩胛骨位置不同，按壓時會找到有疼痛感的地方，但建議不要敲打該部位，而是輕壓。

除此之外
太衝穴按壓：大拇指和食指的根部交會的凹陷部位

肘曲紋：當手臂彎曲時，肘部折疊的部位以及肘骨之間凹陷的部分

昨天血點指壓：在拇指下方凸出如魚背般的部位。

從照片可以看出來，這是不是在不知不覺中按壓和敲打的穴位呢？呵呵

當你脹氣時，常常會建議喝像蘇打水一樣的碳酸飲料吧？反而會降低消化功能，導致消化不良或逆流性食道炎。我以前也常喝蘇打水……最近我改用用水調配梅子醬來喝。梅子中含有的皮克林酸和生薑的薑醇成分有助於促進消化。所以，請用梅子醬或生薑茶來代替碳酸飲料^^


2. 摸手
當你氣血不順時，曾經用民間偏方用針刺幾次的經驗吧？這是韓醫學中所說的放血療法的一種，通過放出疼痛部位的血液來進行治療。

我小時候生病時，父母會用火燒消毒針頭，然後幫我刺手，但如果刺得不對，除了非常痛之外，血也很少流出來。

如果有人習慣用針來取手血，我建議使用放血器來取手血。使用一次性放血針可以衛生地進行管理，並且疼痛程度僅略微刺痛，能夠忍受。

調整照片中戒指的位置可以控制刺入的深度。我們也以實惠的價格出售一次性放血針。我買了200個，估計用完可能要幾年😂

因為最主要的目的是疏通阻塞，促進循環，所以其實不一定要緊緊綁住手指也沒關係。

請充分消毒被稱為「小腸血」的拇指內側邊緣部位，並輕按放血針即可。可能會流出一兩滴血，但因為目的是促進循環，所以不必擠出來。建議避免水接觸約一個小時^^

僅限高血壓患者、孕婦、心臟疾病患者、糖尿病患者、皮膚疾病患者以及體質虛弱者需特別注意。健康人士在急性胃脹氣時，僅建議用於簡單的手部取穴。