¿Cómo prevenir la disminución de la inmunidad mientras se sigue una dieta saludable?

Recientemente, por varias razones, he estado siguiendo una dieta de acuerdo a mi constitución y tratando de comer muchos alimentos saludables adecuados para mí (pechuga de pollo, brócoli), pero me preocupa que mi sistema inmunológico se debilite. Aunque como cosas muy buenas, me preocupa que la deficiencia de nutrientes pueda debilitar mi inmunidad, ya que he oído que es importante comer de manera equilibrada. ¿Cuáles son las formas de mantener y fortalecer la inmunidad durante una dieta basada en la constitución?